BBBBB
BBBBB pakt de B’s van je lichaam aan, Buik, Benen, Billen, Bovenarmen en Back!
Met deze workout werk je op een leuke manier aan je kracht, balans, vitaliteit en conditie.
Tijdens de les wordt bijvoorbeeld gewerkt met gewichtjes en powerbands. Door het toevoegen van weerstand aan de oefeningen wordt je net iets meer uitgedaagd, waardoor je spieren krachtiger worden en je vetpercentage verlaagd zal worden. In deze les wordt er niet gesprongen.
Summer BBBB
De BBBB les geven wij in de lente en zomer van mei t/m sept.