Herfstvakantie : 14 t/m 21 oktober
Kom lekker buiten sporten!
Sporten in groepsverband dat gericht is op het verbeteren van de spierkracht en de conditie. In de buitenlucht train je met andere sportievelingen op het niveau dat bij jou past. Bootcamp fitness is voor iedereen geschikt. Jong of oud, beginnend sporter of doorgewinterde actieveling: het maakt niet uit! De oefeningen kan je op je eigen niveau uitvoeren met focus op jouw doel. Kenmerken :Sporten met plezier. Actief bewegen in de buitenlucht. In groepsverband je conditie en je (spier)kracht verbeteren. Fit worden (of blijven)Op je eigen niveau trainen. Sociaal actief. Afwisselende en uitdagende trainingen.
Voordelen van buiten sporten.
Vitamine D trainen we het gehele jaar in de buitenlucht. De voordelen die daaraan zitten zijn een frisse neus, meer plezier van je omgeving en een andere focus. Sporten in de kou is een behoorlijke stap maar eenmaal buiten wil
je niets anders meer!
Sporten is nog nooit zo leuk, lekker en actief met onze diverse lessen
- Minder spanning en stress
- Natuurlijke boost van energie
- Goede nachtrust
- Het gevoel dat je iets bereikt hebt
- Focus/concentratie in het leven en meer motivatie
- Conditie
- Kracht
- Een gezonde trek
- Sociaal leven
- Plezier hebben en gelukkiger zijn